- 健康が気になりはじめた
- 毎日の食生活を少しでもよくしたい
- 置き換えダイエットするなら栄養の良いものを
に
楽してカロリーを減らすために有効なのは、置き換えダイエット。ただカロリーが低いだけじゃ損した気分になるので、できるだけ栄養も補給したい。
そんな私が気になったのが「Dr.味噌汁」。毎日の食事に味噌汁を取り入れたいと、コンビニで買うフリーズドライのお味噌汁は130円ぐらい。
対してDr味噌汁は、初回なら1ヶ月分30袋入って1000円（1食あたり34円）。定期購入なら30袋で送料込3,000円（1食100円）。
ほんとうに1回だけでもOK？とドキドキしながら注文。届いたら、またレビューを追記します！
Dr.味噌汁のおすすめポイント
- 現代人に不足しがちな美容成分がぎゅっ
- 体内で膨らんで満足感UP！
- 忙しい時も手軽に飲めて体が喜ぶ♪
Dr.味噌汁の栄養成分は？
- 高麗人参
- 黒生姜
- 300億個の乳酸菌
- サイリウムハスク
- 10種の野菜末
- 7種の穀物麹
原材料名
栄養成分表示（1袋3gあたり）
- エネルギー：8cal
- タンパク質：0.4g
- 脂質：0.1g
- 炭水化物：1.7g（糖質：1g・食物繊維：0.7g）
- 食塩相当量：0.6g
Dr.味噌汁のとろみはどれぐらい？
どれぐらいとろみがあるんだろう？と気になってたけれど、ドロドロというよりも、ちょっととろみがあるくらいでした。
置き換えダイエットに良さげなDr.味噌汁届いた〜！
味が心配だったけど、クセもなく普通に美味しい♪
少しとろみがあるぐらいで、とろみのある味噌スープっで感じ。
ダイエット頑張る😤
※レビューは後日追記https://t.co/pLBf3b8eTC pic.twitter.com/vFJmfBDDQ4
— さかぽん@意識低い系の美容＆ダイエット (@40beautylife) November 7, 2020
この”とろみ”は、公式サイトによると「サイハイムハスク」をたっぷり配合しているためとのことです。
Q.なぜこんなにとろみがあるの？
Answer.
植物由来の食物繊維であるサイリウムハスクをたっぷり配合しており、そのサイリウムハスクが水分を含むととろみが出るためです。また、サイリウムハスクは体の中に入ると約70倍に膨らむため腹持ちが良く、満足感が得られます。-マルテショップFAQ
「サイハイムリスク」についてさらに詳しく調べると、なかなか良さげな感じ。
「サイリウムハスク」とは、オオバコ科の植物プランタゴ・オバタの種を包んでいる種皮のことです。〜「サイリウムハスク」は、成分の90%が食物繊維で、水溶性と非水溶性の食物繊維をバランスよく含んでいます。
サイリウム種皮由来の食物繊維は、「お腹の調子を整える」、「コレステロールを下げる」という2つの働きが認められた保健機能成分です。-サイリウムハスクとは／フィブロ製薬株式会社
