おいしく糖質制限！口コミ人気nosh（ナッシュ）をお試しレビュー

食事改善の必要を感じつつも痩せないことに悩んでいた時、見つけた『糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」』。

まずはお試しと頼んでみたところ、感動しました。

プランや購入回数により、高くても1食647円。ランクアップが想像以上に早くてすぐに1食あたりの単価が下がっていくし、コンビニよりも「安く」て「美味しく」て「健康的」。

購入のタイミングも簡単に変更できるので、食糧のまとめ買い感覚で気軽に注文できました。

肉・魚・パン・スイーツといろんな種類を頼んでみたので、私が感じたままのレビュー（食レポ）をご紹介します！

バタバタしてるので本日もnoshで晩ごはん。

ナスとチキンの彩りグラタン、ホワイトソースうまぁあああ✨

ベーコンの旨味もたっぷり🤤🥓リピ決定！

美味しいし、糖質制限で2ヶ月で4キロ痩せた💪コンビニや惣菜偏りがちな人におすすめ♪

▼糖質制限noshレビューhttps://t.co/cO5GJYiic6 pic.twitter.com/uGWRPWOdMU

— さかぽん@ずぼら美容＆ダイエット (@40beautylife) March 8, 2021

おいしく手軽にヘルシーな『食事管理』ができるnosh

糖質制限とは？実は”ガマンが少ない”ダイエット

『糖質制限ダイエット』という言葉を良く耳にするように、ダイエットに大切なのは「糖質の量」です。糖質を制限すれば、お腹いっぱい食べても大丈夫！

糖質は大切なエネルギー源ですが、使用される量以上の糖質は体脂肪となって蓄積されます。

逆に過剰なダイエットで糖質が足りなくなるとタンパク質が使われるため、筋肉量が減り、余計に基礎代謝が低下することに。

糖質はバランスよくコントロールすることが大事です。

糖質制限ダイエットをする場合、糖質量は1日120g以下に抑えます。

「NOSH - ナッシュ」の製品は、栄養価基準を満たす製品のみとなっています。

糖質制限していると、コンビニや惣菜では糖質オーバー気味のものが多く、いちいち糖質をチェックする必要があります。

その点noshは1食あたり糖質量30g以下なので、糖質を気にしすぎることなく好きなメニューを選べます。

noshは低糖質×手軽×おいしい

noshでは毎週2品目が追加され、レビューや口コミを元に評価が良くないメニューは廃盤になっているそうです。

注文後、パルプモールドの容器で冷凍した状態で配送されてきます。

容器の帯には、糖質量・塩分量・カロリー・解凍時間の目安が書かれていました。

食べたい時に、容器のまま電子レンジでチンして温めるだけ！お手軽楽ちん♪

お弁当代わりに職場の冷凍庫に入れておくのも良さそうですね。

”より美味しく”食べたい派の私は、食べる1〜2時間前に冷凍庫から出して、少し解凍してからレンジでチンする時間を少なくしました。

お客様の声を元に料理の味やパッケージなどが改善され続けているので、知れば知るほど満足感もUPしていくはず。

＼＼お客さまの声を元に❗️／／

📢 #noshをもっと小さくプロジェクト
※内容量は変わりません

🌿中間報告🌿
第0弾:サイズ変更提案が上層部への掛け合いにより成功

第1弾:サイズのアンケート

第2弾:パッケージ試作　　←今ここ
（横18×縦17×高4.6）
従来のフタはなく密閉される予定✨ pic.twitter.com/z59MoxhBPH

— nosh - ナッシュ (@nosh_fresh) January 8, 2021

noshのメニューを試してみた！ほんとにおいしい？本音レビュー

糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」。正直「低糖質＋冷凍でほんとにおいしいの〜？」って疑いの目でしたが、ほんとに満足感が高い！

ダイエット中の”おいしいもの食べたい”気持ちを満たしてくれました。

お試しするなら、こちらの品がおすすめです。すっかりファンになり、必ず頼んでいます。

食べ応え抜群！満足感をあげるための工夫がたくさん

「NOSH - ナッシュ」 で感動したのは、1品1品に”満足感をあげるための工夫”がしっかりあるなという点。

大豆ハンバーグって物足りなさそう。と思いつつも、ヘルシーな気分の時にいいかなーと思って選んだ『大豆ハンバーグとサコタッシュ』。

サコタッシュとはスイートコーンをメインに、豆と合わせて作られる料理です。

このサコタッシュ、お皿に盛ってみると想像以上にボリュームあり。タマネギが効いて、シャキシャキ感がありながらも酸味のあるサラダって感じ。

まるで外食しているような味です。下手なカフェより、ぜんぜん美味しい。

そして大豆ハンバーグにたっぷりかけられたソース。意表をつかれました。

マスタードが効いた味で食べ応えをプラスしてくれるのです。

さらに食べ応えをプラスしてくれるのが、粗挽きなお肉感。

食べ終わった後の、満足感たっぷり。

うわ〜これはリピートするわ〜、お試しだけではなく継続も検討しようかな。という気持ちになりました。

noshのライスは糖質を約50％OFFした「低糖質米」

とろとろオムライスを頼んだ時、違和感に気付きました。あれ？お米のようでお米じゃない？

お米の味がしなく、弾力があるのです。

調べてみたら、noshのお米は米粉の加工品でした。糖質が約50％オフで「食物繊維」をたっぷり含んでいるそう。

🍽NEWメニュー🌿

noshに【親子丼】が登場✨

鶏肉をふわとろの卵で包み、低糖質米に乗せました🐔🍳

低糖質米とは、糖質を約50%オフしたお米そっくりな米粉加工品で、現代社会に不足しがちな栄養素で「食物繊維」をたっぷり含み腸内美化効果もあります💓 pic.twitter.com/6Li46W8CAE

— nosh - ナッシュ (@nosh_fresh) November 26, 2020

ちなみにnosh の卵ふわとろ系は、ほんとうに”ふわとろ”。

レンジで加熱しても、とろっとしているってすごいなと感心しました。ガッツリ食べたい時に食べた『牛肉のとろたま丼』は、味もボリュームも満足で354cal・糖質18.6gでした。

無理なく糖質制限ダイエットを続けられるのが嬉しいです。

食事のおともに。ふかふかナチュラルでおいしいパン

正直、私、パンはあまり好きではありません。コンビニのパンとか、カロリー見ると”1個でこんなに？！”というぐらいだし、カロリー低いのは味がイマイチ。

低糖質のパンに良いイメージがなかったけれど、ものは試しにと頼んでみたnosh のパン。手のひらサイズです。

温めたパンは、想像以上にふかふか。外側もそれほど固くありません。

だんだんと母と同じような体格に😂

同じ食事だから、同じような体格になるのも仕方ないよね...

と思い、本格的に食事改善してダイエットしようとnash(ナッシュ)頼んでみた。

パン、想像以上にふかふか&ナチュラルな味が私好み♪https://t.co/cO5GJYiic6 pic.twitter.com/E5qvve4I5G

— さかぽん@意識低い系の美容＆ダイエット (@40beautylife) November 8, 2020

パンを割ってみると、焼き立てのパンみたいにふかふか。

ナチュラルなお味で私好み。久しぶりに美味しいパン食べた〜って気分になりました。

甘いもの苦手でも大丈夫！罪悪感なしのスイーツ

甘いもの苦手なんです私。とはいえ、甘いものが苦手な人も大丈夫なスイーツを見つけるのが好き。

食べられるかなーと若干不安になりつつ頼んだ、nosh のロールケーキ「コーヒー味」。

お皿に移して食べようと思ったら、手で持つと形が崩れるぐらい柔らかい！

口に入れると、ジュワッと音が聞こえる”しっとり食感”の生地。コーヒークリームは甘さ控えめ、ほろ苦さも感じられる♪

私はローソンのプレミアムロールケーキが大好きなので、比較してみました。

	nosh	ローソン
値段（税抜）	166円〜216円	136円
カロリー	161kcal	204kcal
たんぱく質	3.2g	3.0g
糖質	4.7g	14.2g
脂質	14.6g	15.0g
食物繊維	1.3g	0.1g

ローソンのロールケーキよりカロリーが40kcalほど低く、糖質は1/3以下。罪悪感なしに食べられるスイーツです。

すっかりロールケーキの魅力にハマっていろんな種類を試した中で、レアチーズケーキのような味わいの「レモン」も好み。

ドーナツはバナナ味を頼んでみました。

ドーナツ＝パサパサのイメージだったけれど、noshのドーナツはしっとり食感。

バナナの香りがしっかり感じられて、揚げドーナツとは異なって油っこさもありません。

人気のロールケーキ・ドーナツは味のバリエーションがが多彩です。

その他チーズケーキバーや、チョコケーキバーなどスイーツの種類が豊富。甘いもの食べたい〜！という欲望をしっかり満たしてくれるので、毎回スイーツは必ず頼んじゃいます。

noshが選ばれる3つの理由！

noshの費用は意外と安い！

noshでは3つのプランがあり、1回あたりの購入数によって金額が変わります。（※初回はさらに¥300割引）

6食セット	8食セット	10食セット
¥3,880（税込¥4,190）	¥4,620（税込¥4,990）	¥5,546（税込¥5,990）
¥646（税込¥698）／1食	¥577（税込¥624）／1食	¥554（税込¥599）／1食
最安値 ¥539（税込¥582）／1食	最安値 ¥482（税込¥520）／1食	最安値 ¥462（税込¥499）／1食

最初はコンビニぐらいの価格だなと思って、試しに注文。

”これならコンビニで購入するより健康だし美味しい！”とすっかりハマり、10個単位で注文。するとあっという間にランクが上がり、1食あたりの値段が下がっていく！

3日に1度ペースの利用なら、8ヶ月ぐらいで1食499円になります。1年もかからずに、それだけ安くなるとは思っていなかったです。

糖質制限された料理で、野菜もたっぷり。当初感じていた以上に、noshは意外に費用が安いなという印象です。

ちなみに弁当8個＋パン＋デザートを冷凍庫に詰め込むとこんな感じ。

「もっと頼みたいけど冷凍庫に入りきらない。」というユーザーの声によって、よりコンパクトにというパッケージの改良が進められているみたいです。

気楽に自分のペースに合わせて注文できる

でもね、実際にスタートしてみたら手軽に配送スケジュールを変更できるんです。PCやスマホからログインすると、配送スケジュール表があって、配送予定日をクリック。

配送のスキップはワンクリック。メニューの確認や変更も簡単にできます。

私にとってnosh は「定期購入」というよりも、冷凍庫に入る分だけの食料品をまとめ買いしている感覚。

アプリからきちんと締め切り間近のお知らせがくるので、在庫量に合わせて気軽に注文をスキップできるのが魅力です。

美味しいからこそ「お気に入り」を見つける楽しみ

Twitterで「nosh　リピ」で検索すると、リピートしたいと思ったメニューをあげてる人が多いはず。私もしかり。

noshの「ナスとチキンの彩りグラタン」、ジューシーでごろっと鶏肉。

やっぱりコンビニやスーパーの惣菜では味わえない、外食のような気分が味わえるようなメニューがいいなと実感。

リピ決定✨ pic.twitter.com/TGZrbsn1Sw

— さかぽん@アラフォーずぼら美容＆ダイエット (@40beautylife) April 11, 2021

定期的にメニューが入れ替わるからこそ、「これリピ決定」を発見する面白さ。これもnoshが美味しくて、毎日の食事が楽しみになるからこそです。

noshの口コミ集めてみました

noshと合わせて食事管理もおすすめ

糖質管理におすすめなのは、食事管理ができる無料アプリ「あすけん」。私が食事管理のアプリを使わなくなった原因が、食事の登録がめんどくさく感じたから。

その点「あすけん」は一度に10種類のメニューを検索できて、毎日の食事を簡単登録！栄養のとりすぎや不足に気づくことができます。

noshで検索すると、noshのメニューもいくつか登録されていました！（マイアイテムで作ることもできて便利）

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