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久留米市|『poran』よもぎ蒸しサロンでサウナと違う効果を実感

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心身ともにMAX疲れた状態だと、お肌も体調もボロボロ...。美容の効果を高めるためには、体調を整えることも大事です。

久留米市の『よもぎ蒸しと台湾服 poran(ポラン)』にて、初めてのよもぎ蒸しを体験してきました。サウナ好きな私がよもぎ蒸しの良さを実感した点、違いについて紹介します。

サロンによって異なる部分もあるので、参考までに。

サロンによって大きく異なるのはよもぎ蒸しに使用される「座浴剤」

よもぎ蒸しのメリット
  • よもぎ蒸しの時間も有効活用できる
  • ハーブの効果もプラス!汗をたっぷりかいても心地よい
  • 体の芯からぽっかぽかになる
目次

体験して実感!よもぎ蒸しとサウナの違い

サウナと違い自分時間も楽しめる、よもぎ蒸し。冷えを感じやすい女性にとっては、サウナよりもよもぎ蒸しが合っているのかもと実感しました。

サウナと違いリラックスして過ごせ時間を有効活用できる

サウナは、場所によってはリラックスできない場合が多いんですよね...。

サウナのデメリット
  • 地方温泉のサウナほどおしゃべりが気になってリラックスできない
  • たいていテレビを見る以外のことができないし、テレビもない場合が多い
  • 水風呂が冷たすぎて入れない、ぬるすぎるなど、最適な温度でない場合も...

よもぎ蒸しはサウナと同じように服を脱いで裸になるけれど、マントを着て専用の椅子に座って過ごします。

穴の空いた専用の椅子の下で煎じられているのは、ハーブの女王とも呼ばれる「よもぎ」を主としてブレンドされた座浴剤。

時間は40分〜50分、よもぎ蒸しによって蒸されている部分はマントの中だけなので、椅子に座り続けていれば何をして過ごしても大丈夫。

読書をしたり、外の自然を眺めたり。時間を有効活用できるのがサウナとの大きな違い。

せっかくのリラックスタイム。PCやスマホから離れるデジタルデトックスがおすすめ

体育座りやあぐらなど座る体勢も自由で、ストレスなく自由に時間を過ごすことができます(手と顔をマントの中に入れて蒸してもOK)。

poranではよもぎ蒸しの間、世界中で長年愛されているスペシャルハーブティー『ジェイソン・ウィンターズ・ティー』が提供されました。

クセがない飲みやすいお茶で、体にすっと染み渡る美味しさ。Amazonや楽天の口コミでも、美容や健康を気遣う人に大人気です。

ハーブ効果がプラス!サウナより汗をたっぷりかくけど心地よい

サウナ好きの私だけど、汗が全くかけない場合も少なくないんですよね...。

サウナのデメリット
  • 体調によっては息苦しくなり長く滞在できない
  • 人の出入りにより風が入ってくる(設備による)
  • 体の表面が熱くなるだけ(設備による)

サウナだと広い空間で全身の表面があたたまる感じがするけれど、よもぎ蒸しは下から蒸され、マントによる狭い空間で体全体がしっかりあたたまります。

私のよもぎ蒸しのイメージは、名前から草っぽい香りが体につくのかなと思ってたんです。

よもぎ蒸しといっても、よもぎだけでなく、漢方やハーブなどをオリジナルでブレンドしています。サロンによってさまざま。

poranで行っているのは「ハーブセラ」。九州産新芽の天然よもぎと(財)食品分析センターの品質の検査で農薬検査・有害物質・放射能が一切検出されていないハーブを使用しています。

ローズ・ラベンダー・カモミール・レモングラスなど馴染みのある名前のハーブがブレンドされている、心地よい香り。

限られた空間で効率的に体が蒸されるので、終わった後は全身が汗でびっしょり(冷えの具合により、最初は汗をかけない人もいるそう)。

これだけ体は汗をかいているのに、首から上は汗をかいていない状態で快適

そしてびっくりしたのが、普通の汗とは違う点。よもぎ蒸しを受ける前は、こんな心配があったんですよね。

  • 匂い:汗臭くなりたくない、よもぎの匂いがつきそう
  • 汗でベタベタすると着替えが必要そう
  • 私は汗に弱く、汗をかくとひりひりと肌が荒れる

よもぎ蒸しが終われば特に香りはしないし、汗のべたべた感も全くなくて、むしろサラサラ。そして肌がしっとり。

天然の乳液がわりになるので、シャワーは必要ありません。終わった後の心地よさに、気持ちもあがりました。

ハーブセラを行っている全国のサロン

体の中からぽかぽかになって疲れもすっきり

よもぎ蒸しをうけた後に外食をして、ホテルで眠りについたのは6時間後。布団に入って気づく「あれ?ものすごく体がぽかぽかしている」。

6時間たっても、体の中からぽかぽかしていることに驚きでした。温泉やサウナでは感じたことがないぐらい。

ぐっすり眠れて、溜まった疲れで落ちまくっていた体調も回復。

体温が上がるメリットを十分に実感できたので、定期的によもぎ蒸しに通うか、自分用に購入するかを検討中です。

今回、よもぎ蒸しを受けた久留米市の『よもぎ蒸しと台湾服 poran(ポラン)』の紹介

poranではよもぎ蒸しができるだけでなく、ヂェン先生の日常着を販売しています。

通販サイトでずっと気になっていたので試着してみたら、まるで服を着ていないかのような自然な着心地のよさ。すっかりファンになり、家では毎日のように着て過ごしています。

お近くの人はぜひ足を運んでみてくださいね。

住所福岡県久留米市津福本町510-1(Google MAP /口コミ
営業時間9:00⁡〜17:00
定休日日曜日・不定休
駐車場2台
Web情報Instagramヂェン先生の日常着(通販)
2023年4月:取材時点の情報です。最新情報はやSNSでご確認ください。

自宅でも可能!よもぎ蒸しセットの選び方に注意

よもぎ蒸しサロンの相場は1回3,300円〜。週1回〜よもぎ蒸しを行いたいと思うほど良さを感じるなら、「よもぎ蒸しセット」の購入もおすすめです。

通販で販売されている「よもぎ蒸しセット」の価格は30,000円〜10万円を超えるものまでさまざま。

よもぎ蒸しセットを選ぶ際に注意したいのが、よもぎ蒸しの蒸気が直接当たる部分がデリケートエリアという点

腕の内側における「薬の吸収のしやすさ」を1.0としたときに、デリケートエリアは42.0。つまり42倍も吸収しやすいのです
参照:薬局・薬店で相談できる皮膚トラブル|ヒフシルワカル

購入する際、以下のような質のアイテムが含まれる「よもぎ蒸しセット」を選んでしまうと、よもぎ蒸しの質が下がり体にも良くないはず。

おすすめしない「よもぎ蒸し」セット
  • 座椅子にカビが生えやすい(手入れがしにくい)
  • マントの保温性・防水性が低い
  • 座浴剤の材料の産地や農薬の有無がわからない

よもぎ蒸しセットを購入するなら、正規品やメーカーなど、質やサポートがしっかりしているものを選びましょう。

日常によもぎ蒸しを取り入れて体も心もぽかぽかに

体を温めることにより、血流も良くなります。定期的によもぎ蒸しをすることで、体が冷えにくくなるだけでなく、心にゆとりも生まれてくるはず。

よもぎ蒸しは効率的に体を温められるので、まだ体験したことない人はぜひ一度、お近くのサロンでお試しを。

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