新着記事

このブログでは、40代の私が痩せていくためのモチベーションのために、ダイエットに役立った情報を記録に残しています。 2021年1月から1日の糖質量を120g以内におさえる...

VIOは蒸れるし脱毛したいけど恥ずかしい...と思い続け40代に突入！ 白髪になってしまうと脱毛できないし、介護脱毛として少しでも早めにしておいた方が良いとは思うけど...

30代、40代と年齢を重ねていくと角層が厚くなり、肌がゴワついてハリがなくなってきます。 どんなに良いスキンケア製品を使用していても効果を体感しにくいのは、古い角...

楽天やAmazonでも口コミ評判のタカミスキンピールを提供していただいたので、さっそくお試ししてみました。 美容液タカミスキンピールは「楽天ベストコスメ2023総合大賞...

もうありきたりのストーリーでは満足できない！年齢を重ねてきたからこそ、楽しめる漫画があります。 40代女性なら“懐かしい”となる漫画から、最近のものまで。物語に深...

誰かにおすすめしたくなる小説やエッセイ本などを、ジャンル別にまとめました。小説は、物語の中に入り込み、時間を忘れてしまうようなものが好み。 そんな文庫本を1冊...

ダイエット停滞をきっかけに、痩せる効果を期待してはじめたウォーキング。食後のウォーキングは効果絶大！ ただ夜にウォーキングしていたら、自転車に真正面から追突さ...

30代、40代と年齢を重ねるにつれ肌が生まれ変わる周期「ターンオーバー」が遅くなると、古い細胞や角質が肌の上に残りやすくなり、肌トラブルにつながることも。 肌がざ...

ジムに通う時にはぴっちりしたトレーニングウェアが良いとはわかっていても、体型カバーしたいんじゃあ！ ようやく重い腰を上げてジムに通おうと思うと、まずは格好から...

心身ともにMAX疲れた状態だと、お肌も体調もボロボロ...。美容の効果を高めるためには、体調を整えることも大事です。 久留米市の『よもぎ蒸しと台湾服 poran（ポラン）...